Author: bianca

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Smoothies machen Gicht?!

Da hatten wir nun endlich etwas gefunden, das schnell zubereitet ist und gleichzeitig gesund. Lecker und praktikabel. Endlich weg vom immergleichen Pausenbrot. Smoothies zum Frühstück, Smoothies am Saftstand, Smoothies im hübschen Kaffeebecher für unterwegs…...

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Und welche Milch darf´s bitte sein?

frisch, Vorzug, fettarm, Ultrahocherhitzt, Vollmilch, Bio, länger haltbar, laktosefrei!!!!?? Welche Milch soll ich nun kaufen??!! So schwer ist das eigentlich gar nicht. Rollen wir das Milchfeld von hinten auf: laktosefreie Milch benötigt wirklich nur...

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Hilfe meine Allergie!!- Oft ist der Darm dran Schuld

Dachten wir früher immer, Allergien entstehen ganz simpel durch ein paar Gräser, müssen wir uns inzwischen durch immer neue Erkenntnisse eines Besseren belehren lassen. Zwar sind die Gräser, Pollen und Lebensmittel oft der messbare...

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Wie scharf die wohl ist?

Kann man die Schärfe einer Chili am Aussehen erkennen? Bei meinen Schülern bringe ich immer ein paar Chilis mit fürs Pesto. Die können ihre Zutaten frei wählen. Um die Chili schleichen sie meist eine...

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Esskultur entsteht aus Mangel

Das ist jetzt keine Weisheit, auf die ich selber gekommen bin. Nicht einmal der Satz ist von mir. Genau habe ich ihn beim Podcasthören in der U-Bahn aufgeschnappt. In „sanft und sorgfältig“ mit Jan...

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Magnesium

Damit alle, die mehr Magnesium zu sich nehmen wollen oder müssen wissen, wo es in welchen Mengen enthalten ist: Lebensmittelliste Magnesium