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	<title> &#187; regional</title>
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		<title>Esskultur entsteht aus Mangel</title>
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		<pubDate>Wed, 27 May 2015 09:32:28 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Ernährungstrends]]></category>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Das ist jetzt keine Weisheit, auf die ich selber gekommen bin. Nicht einmal der Satz ist von mir. Genau habe ich ihn beim Podcasthören in der U-Bahn aufgeschnappt. In <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/sanft-sorgfaltig-radioeins/id480606218?mt=2" target="_blank">&#8222;sanft und sorgfältig&#8220;</a> mit Jan Böhmermann und Olli Schulz vom 17.05. Und von denen ist er auch nicht. Wussten die aber auch nicht mehr so genau, woher der Satz ist.Von einem Koch.</p>
<p>Und trotzdem ist er sicher richtig. Im Überfluss muss man sich nichts Neues einfallen lassen. Man muss nur sehen, wie man die Mengen von allem um sich herum verdaut bekommt. Wie im Schlaraffenland. Amerika ist ein wunderbares Beispiel. In vielen Regionen war es dort nie nötig, etwas aus wenig zu machen, etwas Neues und doch schmackhaftes. Grill an- Rind drauf. Und dazu ein paar Pommes. Neu war das nicht, aber lecker und vorhanden im Überfluss.</p>
<p>Sind wir froh um unsere Kartoffelsuppen und Eintöpfe mit jeder Menge Kräuter, um unsre leckeren Mehlspeisen, Fischgerichte, Marmeladen und Kuchen aller Art. Aus der Not geboren und für immer geliebt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Frisch ist immer besser</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Mar 2015 07:59:10 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Mythos oder Wahrheit?]]></category>
		<category><![CDATA[obst und gemüse]]></category>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Nichts kann frisches Obst und Gemüse toppen, was Vitamine und Mineralstoffe angeht- oder? Diese Frage kann man so pauschal nicht beantworten. Sicher kann keine Konservierungsart mit einer Erdbeere frisch aus dem heimischen Gartenbeet konkurrieren, jedoch gibt es einige Situationen, in denen frisch so gar nicht gewinnt.<br />
Der wichtigste Faktor ist die Jahreszeit. Im Winter sind die Wege weit und die Lagerzeiten lang. Auch bei guter Behandlung gehen hierbei jede Menge Vitalstoffe verloren. Alternative des Vertrauens: Tiefkühlkost. Am besten immer pur kaufen, ohne Zusätze, Sößchen und Geschmacksverstärker.<br />
Wege und Lagerung verkürzt es auch regional und saisonal zu kaufen. Also immer draufschauen, woher Obst und Gemüse kommen (muss immer angegeben sein) möglichst nah wählen und immer das, was gerade reif ist.<br />
Wer unsicher ist, was es in diesem Monat auf unseren Feldern und Bäumen gibt, schaut am besten auf den Saisonkalender, gibt es für Gemüse und Obst.</p>
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